Klarheit, Entspannung, gestalten und Kraft
als schwerst gefolterter Mensch immernoch zu leben und alles überlebt zu haben, das ist begabung, hochbegabung, das drama des begabten kindes, ein überlebenskünstler
dabei dann noch Klarheit, Entspannung, gestalten und Kraft zu haben, ist Gott gleich
eine verletzung irgendwo am körper, eine operation irgendwo am körper, erlittene Vergewaltigung, dass bedeutet Schmerzüberlastung an der stelle am körper, wo das trauma ist
diese schmerzen erzeugten Angst
Angstpolster
das verhindert, dass man den schmerz wieder empfindet
Schmerz und Angst ist Verwirrung
das gegenteil der Verwirrung ist Klarheit
aber an der stelle des körpers mit trauma ist ein eigenes bewusstsein, eigene dynamik, eigene tendenzen, eigene mechanik, das von dort Verwirrung ist, das nicht denken kann, es ist eine prägung, die verwirrung und druck und überlastung signalisiert
unser kopf versteht das nicht
denn der kopf ist selbst verwirrt
eine unbewusste verwirrung im kopf
eine unbewusste verwirrung an der stelle des körpers, wo das trauma ist
wir verdrängen und spüren nur Druck
aufspüren, faden finden, verstehen bringt Enspannung
sonst leiden wir und kriegen krebs
um entspannung finden zu können, brauchen wir einen geschützten Therapieraum
denn nicht nur der verletzte mensch ist verwirrt
auch die ganze umgebung hat unbewusste Verwirrung
keiner versteht einen menschen in der not
man ist dadurch qualvoll isoliert alleine und unverstanden
der druck im kopf ist:
Sehnsucht
ohnmächtige Wut
Verzweiflung
Selbstzweifel
Verwirrung
Zorn
bei der geburt wurde der kopf zerdrückt
aber in der gegenwart ist der druck im kopf gleich der druck im körper an der stelle, wo die verletzung und das trauma ist
der verstand kann denken und ist denkendes bewusstsein
das Gefühlskomplex und kann fühlen und ist fühlendes bewusstsein, das ist kein denken
das körperliche ist empfinden und kann die lebendigkeit des körpers und der organe empfinden, das empfindsame bewusstsein, das ist kein denken
in meiner schmerzhaftesten einsamkeit und schwerster depression und Liebeskummer, brauchte ich einen geschützten Therapieraum und Spiegelung meiner Selbst
"Was du bist verzweifelt und verwirrt und traurig ???"
Frage an mich selbst in der spiegelung:
"Ja, ich bin verzweifelt, verwirrt und tieftraurig"
es ist ein bewusstsein, wo man aus sich heraus geht und sich selbst von aussen betrachtet
benennt man die gefühle, dann steht man nicht im Leiden und man steht dann ausserhalb der Gefühle
die spiegelung ist wie humor und Slapstick
der witzige spruch:
"Bitte vertraut mir und bitte hört auf mich, denn ich bin der Wahn persönlich"
im Kopf ist unbewusste Wahn
durch diesen witzigen spruch wird man den Wahn bewusst und muss kichern
wenn man seine eigenen witzigen sprüche liest in der spiegelung
man kann selbst entscheiden, ob man empfinden will oder nicht
man kann selbst entscheiden, ob man fühlen will oder nicht
es gibt ein Anti - Empfindungs - Zwang
es gibt ein Anti - Fühl - Zwang
den gefühlen ausdruck zu verleihen, ist ein gestalten
der film "Matrix" ist dieser Ausdruck
ist man sich des Gefühls bewusst, dann kann man darin Lebendigkeit aktivieren, so als hätte man die Kraft Gottes
"Ich will erleben"
die verwirrung im kopf kann die verwirrung im unterbauch nicht verstehen
bauch kann sowieso nicht denken
man muss klarheit im kopf schaffen und im unterbauch die probleme orten und darauf fokussieren und konzentrieren und aufspüren
der druck im kopf kann den druck im unterbauch nicht verstehen
man muss aufschreiben und selbst lesen, um klarheit zu schaffen wie in der selbsttherapie der schriftlichen Therapie, wo einem die gedanken und verhaltensmuster bewusst werden
dann treffen sich kopf und unterbauch in der mitte
statt, dass der kopf die probleme in der welt draussen sieht
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