Der Zustand der Homöostase

                                                                      Der Zustand der Homöostase 

Was ist Homöostase in der Psyche?

In der Psychologie bezieht sich Homöostase auf die Tendenz des menschlichen Körpers, nach Gleichgewicht, Ausgeglichenheit und Stabilität zu streben . Homöostase bedeutet ein ausgeglichenes Gleichgewicht sowohl für physiologische als auch für psychologische Zustände. Walter Bradford Cannon war ein berühmter Wissenschaftler, der sich eingehend mit Homöostase beschäftigte.

Was ist das Prinzip der Homöostase?

Unter der Homöostase (engl. homeostasis) verstehst du in der Biologie sowohl den Gleichgewichtszustand als auch die Aufrechterhaltung dieses Zustands. Das bedeutet, dass dein Körper die Homöostase anstrebt und durch selbst-regulierende Prozesse aufrechterhält.

Selbstregulation, Homöostase ist eine Bezeichnung für das Prinzip, dass alle Organismen gegenüber den sich verändernden Lebensbedingungen die Tendenz zeigen, das von ihnen erreichte Gleichgewicht (Fließgleichgewicht nach v. Bertalanffy) zu erhalten oder wiederherzustellen.

Wenn die Gefühle wieder abgekühlt sind und sich wieder gelegt haben und nicht mehr aufgebracht sind und nicht mehr aufgewühlt sind 

Wenn die Gefühle wieder eingerenkt sind und das Fassungsvermögen nicht mehr überschwemmt ist 

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Wenn man nicht mit Gefühlen überlastet ist, sondern Klarheit und Überblick hat und nicht mehr verwirrt ist und wieder im Gleichgewicht ist und ausgeglichen ist und seine innere Mitte und innere Ruhe wieder gefunden hat 

Dann hat man den Zustand der Homöostase erreicht 

Das ist ein tolles Gefühl:

"Ich fühle mich gut"

Dazu sollte man gut gegessen haben 

Dazu sollte man sich etwas sportlich bewegt haben, sich im Sport ausgepowert haben 

Dazu sollte man gut geschlafen haben 

Dazu sollte man gute Bücher und mein Blog gelesen haben 

Das könnte zu einer guten Homöostase führen 

Alkohol und Drogen und Zigaretten und Psychopharmaka sind nicht gut für ein guten Zustand der Homöostase 

Die Gefühle sind unbegreifbar 

Albert Einstein: Das Unbegreifbare ist ihre Begreifbarkeit

Gefühle lassen sich verstehen und wirksam richtig zuordnen 

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