100 schnelle Liegestützen

Samstag, 7. Februar 2026

100 schnelle Liegestützen

In Berlin Bezirk Spandau in der Bruno - Gehrke - Halle, dort unten im Keller war ein Box - Verein

Ich trainierte damals dort

Ich konnte innerhalb von circa 1 Minute und 50 Sekunden gleich 100 schnelle Liegestützen

Video Link anklicken: Tiktok - Nicole - Unglaublich

Video Link anklicken: Tiktok - Nicole trainiert

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Ich bin kein Schlägertyp

Aber durch Training fühlte ich mich gut abreagiert und fühlte mich dann in der Dusche richtig gut

Gut ausgepowert

Ich darf nicht anderen wehtun

Ich bin von der Moral deswegen blockiert

Aber ich bin sowieso kein Schlägertyp, weil ich vor Angst blockiert bin und dadurch in der schwächeren Position bin

Aber die Wut rauszulassen durch Training und gegen Boxsandsack zu boxen, ist genial

Danach fühlt man sich sehr, sehr gut abreagiert und fit

Ich will auch kein Schlägertyp sein

Ich will nicht jemand grundlos angreifen

Ich will mich aber verteidigen können

Trotzreaktion:

Wenn ich nicht böse sein darf, wenn mich jemand böse macht, dann werde ich automatisch noch viel gefährlicher

Video Link anklicken: Der Wunschtraum von Therapiezentren !!!

Therapiezentrum ist ein sehr, sehr guter Ort, wo man Gefühle verarbeiten kann und blockierte Gefühle wie Angst löst und die gesunde Wut entwickeln kann

Um nicht mehr böse zu sein

Um nicht mehr gefährlich zu sein

Trotzreaktion:

Wenn ich nicht wütend sein darf, dann werde ich erst recht wütend

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Link anklicken: https://aksoygedichte.blogspot.com/2023/02/ich-fuhlte-mich-sehr-gut.html?m=1

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im tauchverein Lobster e. V., wo ich im Schwimmbad Gatow in Berlin Bezirk Spandau Mitglied war, sollten wir immer konditionstraining machen, die lange strecke mit flossen tauchen, plötzlich packte mich die Wut unter wasser und ich strampelte sehr schnell beim tauchen, der andere, der neben mir tauchte, der auch sehr schnell war, sagte: „du warst sehr schnell, schneller als ich“, obwohl er viel länger trainierte als ich, früher bin ich bei der lange bahn vom becken gesprungen und hatte kopfverletzung beim eintauchen, weil es nicht so tief war, gehirnerschütterung

Lobster – Wut, matrix – Wut, schnelle zeitraffer und langsame zeitlupe in film teil 1

Lobster e. V. - Taucherverein und Frederick Leboyer, französischer geburtsarzt für sanfte geburt

Lobster – Leboyer – Omer – Leb und Lob – Streb und Tob !

schnelles und langsames denken

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in Schwimmbad gatow beim training packte mich die wut im wasser und plötzlich war ich sehr schnell die bahn geschwommen, der partner war sehr beeindruckt

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Schlägertyp

Abdullah oder Abdallah Dolla(r ???)man oder so ähnlich, wollte damals Schlägerei machen im Oberstufenzentrum in der Lippstädter Straße in Berlin, wo ich eine Ausbildung damals als Bürokaufmann machte

Video Link anklicken: SEIN oder nicht schreien ???

Sein oder nicht schrein

That is the question

was, wen soll ich quetschen ???

Mikrowellen heißt auf türkisch: Mikrodalga

Ich bin kein Schlägertyp

Ich habe Angst vor Schlägerei

Ich wollte keine Schlägerei

Ich tat ihm dann weh

Ich trat ihm in den Bauch

Ich schlug ihm in sein Gesicht (nicht fresse, weil das diskriminierend ist)

Er zerriss mein T - Shirt