Muskeln und umgreifend

                                                          Muskeln und umgreifend

denken ist wie ein denkmuskel

körperfleischmuskeln sind muskeln

gefühl kann auch muskel

gefühl im oberkörper als muskel

gefühl im kopf als muskel

muskel kann man trainieren, eine art resilienz

die gefühle kommen bei einer überschwemmung von kanal und regen empor

man weiss nicht, dass das getrennte bereiche sind zwischen körper und gefühl und denken

das heisst, wir sind überlastet

wenn man das gut findet als abhärtung, der muss geisteskrank sein

wer sagt, das leben ist ein überlebenskampf und muss so sein, der muss geisteskrank sein

babyzeit war überlebenskampf

diesen überlebenskampf kann man mit sich selbst im therapieraum ausmachen und muss nicht andere in seinen eigenen überlebenskampf miteineinziehen

dein überlebenskampf ist dein überlebenskampf, dass sind getrennte bereiche von mensch zu mensch, da darf man nicht vermischen

Datei: „Facetten und Nuancen des Bewusstseins“

Datei: „Verklebte Lungen und Einsamkeit“

Mechanik der Gefühle

                                                            Mechanik der Gefühle

alleine sein

sich ungeliebt und abgelehnt fühlen

verletzt worden sein

vernachlässigt worden sein

all diese dinge sind unerträgliche Wahrheiten, wo man sich sehr schlecht fühlen muss

man lässt nicht zu, dass man sich – schlecht – fühlt, man unterdrückt das und überspielt das, dadurch fühlt man sich erst recht schlecht

wenn man das – sich schlecht fühlen – zulässt und sich dem öffnet, dann fühlt man sich vorübergehend schlecht, aber dann geht es vorbei, statt 50 jahre lang sich selbst zu unterdrücken und sich selbst zu bekämpfen, wo man sich 50 jahre lang dann schlecht fühlt

die oben genannte dinge machen sehr wütend und sehr zornig

dem kind ist leider wut und zorn nicht erlaubt, es muss es unterdrücken und wird unbewusst, das kind quengelt dann und ist nervös

große Wut und großer Zorn drückt in der Mechanik der Gefühle die Angst hoch, die Angst ist nicht groß, aber die Angst erscheint groß, weil von unten die unbewusste große Wut und unbewusste große Zorn die kleine Angst hochdrückt und die Angst groß erscheinen lässt

sehnsucht und leidenschaft sind das Bedürfnis nach Nähe, nach Geborgenheit, nach Sicherheit, nach Schutz, nach Körperwärme, nach Ruhe, nach Kontinuität, nach Zärtlichkeiten, nach Umarmungen, nach zärtlichen und weichen und liebevollen Worten, nach Anerkennung und Aufmerksamkeit, nach Verständnis, nach Mitgefühl, nach der Mutterbrust und Muttermilch

all diese Bedürfnisse wurden missachtet und nicht erfüllt

so wie Wut und Zorn Angst hochdrückt

so auch mit Ohnmacht und Verzweiflung, die nicht groß ist, aber groß erscheint, weil von unten die unbewusste große Sehnsucht und unbewusste große Leidenschaft in der Mechanik der Gefühle die kleine Ohnmacht und kleine Verzweiflung hochdrückt und die Ohnmacht und Verzweiflung groß erscheinen lässt

Wut und Zorn lässt Angst groß erscheinen

Sehnsucht und Leidenschaft lässt Ohnmacht und Verzweiflung groß erscheinen

Mit dem Wissen wächst die Verzweiflung

Mit dem Denken wächst das Gefühl

Liebeskummer ist ein starker nebulöser schmerz der nicht erwiderten Liebe mit nicht erfüllter Sehnsucht, die sehr starke kräfte haben, wie ein elektrisch verstärkter magnet mit Anziehung

Datei: „Seelische Schmerzen der Einsamkeit“

Lange Zeit der Gefühle

                                                              Lange Zeit der Gefühle

 

beim menschen war die entwicklung der empfindungen und gefühle jahrmillionen alt

das denken entstand beim menschen erdgeschichtlich erst seit kurzem

die lange zeit der gefühle

war die Zeit im Mutterbauch als Embryo und Fötus, wo die entwicklung millionen jahre an zeit vergeht für den Embryo und Fötus

die zeit der geburt und das leben als Baby vergeht für das baby wie jahrhunderte jahre an zeit

als erwachsener mensch hat er die Zeit des Wartens:

falsche Hoffnung an warten der langen zeit, man hofft, das es besser wird

vor scham traut man sich dinge wie flirten nicht, man hofft mit warten an langer zeit, dass es besser wird

vor angst hat man kaum mut, dinge zu bewältigen und versteckt sich, man hat angst etwas anzufangen und zu beenden, man hat angst vor veränderungen, man hofft mit langer zeit des wartens, dass alles mal besser wird

Datei: „Damals“

Datei: „Zeitlupe“

Datei: „Schuld in der Zukunft“

Datei: „Jugend und Ausrede“

Die irrationalen Gefühle

                                                          Die irrationalen Gefühle

 

die irrationalen gefühle sagen mir: ich will schöne frauen auf der strasse, die ich gar nicht kenne, einfach umarmen

andererseits frage ich mich, wo ich mit meinem hass hin soll, wo darf ich schreien, ich hasse euch alle, weil nirgendswo ein therapieraum ist, ihr behinderten arschlöcher

irgendwie tuen mir dabei die babys alle leid

ich will schluchzen, aber da ist kein therapieraum

wo darf ich denn mal schreien können dürfen

ich bin doch (hoch) sensibel

nirgendswo ein therapieraum

auf der strasse will ich sehr laut schreien und brüllen: ich bin einsam

ich habe angst und schäme mich und fühle mich lächerlich und habe keine privatsphäre, weil ich

24 stunden tag und nacht seit über 40 jahren beobachtet werde, da wird man irre

da wird man irre, wie soll man da therapie machen, therapie ist absolute privatsache, die öffentlichkeit ist dazu nicht geeignet

ich bin Spandauer hier im bezirk und kenne niemanden

ich bin fremd im eigenen land

naja, eigentlich bin ich türke, aber ich bin in berlin bezirk Neukölln geboren

und in spandau aufgewachsen

ab wann darf man sich zu hause fühlen ???

ich glaube kaum, dass sich die deutschen selbst zu hause fühlen

und auch fremd sind im eigenen land

ich hasse euch alle

ihr behinderten drecksviecher

ihr behinderten arschlöcher

der irrationale satz eines 46 jähringen mannes: „Ich kann schon ganz alleine auf Toilette gehen“

ausgegrenzt und abgelehnt

wer von meinen Vermögen Steuergelder will, der für mich nie was gutes tat, der sollte einen Kopfschuss kriegen

die behinderten Arschlöcher tuen so, als würden sie nur gutes tun, in wirklichkeit verarschen sie uns und behandeln uns schlecht und dass nennen sie – gut – und wollen dafür auch noch geld, was diese leute brauchen ist ein kopfschuss

die behinderten Arschlöcher tuen so, als seien sie – gut – und – unschuldig -

die behinderten Arschlöcher tuen so, als wollen sie – helfen -

und missachten meine bedürfnisse, darum sind sie ja behinderte Arschlöcher und das mit meinen geldern

wo soll ich hin mit meinen verwirrungen, mit meinen schüben, mit psychotischen episoden ???

nirgendswo ein therapieraum

Datei: „Ich bin krank und Patient“

Göttliche Psychologie

                                                               Göttliche Psychologie

Gott gibt es nicht als person oder figur

wenn etwas sehr groß und großartig toll ist, dann ist es Göttlich

so kann Psychologie Göttlich sein, wenn man den dimensionalen Blick hat

eine Göttliche Psychologie sozusagen

man kann bei dimensionalen blick den gedanken im rücken in der mitte haben und von dort her sehen vorbei an traumata

man kann tatsächlich einen Göttlichen Blick haben in Symbolik und Mystik, eine seltsame abstrakte welt, wenn man das sieht in der Seele, dann denkt man, das ist Göttlich wie eine moderne Kunstausstellung, die man nie und nicht sah

eine symbolische und mystische Gedankenwelt

Ex Nihil - Krankheit

                                                               Ex Nihil – Krankheit

Musik Link anklicken: Sinead'O'Connor Nothing Compares to you Deutsch übersetzt

Ex Nihil heisst: aus dem Nichts (heraus)

eine krankheit ist da, es gibt unzählige krankheiten

wie aus dem Nichts entstehen Krankheiten

meistens entstehen krankheiten durch unbewusste und verleugnete gefühle, das macht uns krank

wir sind abgelenkt, wollen wir einen gedanken aufschreiben oder einen termin wahrnehmen oder was im tv kucken, und wir müssen dabei auf toilette und es klingelt jemand an der tür und man redet mit jemanden, dann sind wir vom vorhaben abgelenkt

so ist das auch mit erinnerungen, deren bedeutungen wir nicht wissen, die überdeckt mit überlastungen und ablenkungen und nie wurde ein traumata aufgearbeitet, wir werden ständig abgelenkt

das wird dann alles unbewusst, wir betäuben das mit körpereigenen Hormonen und das traumata und die erinnerungen und deren bedeutungen und gefühle und empfindungen sind dann betäubt hinter unseren abwehrmechanismen

das unbewusste steuert uns jedoch, wir stellen unbewusst situationen her, die unsere probleme aus der vergangenheit wiederherstellen, wir merken das aber nicht

wir sind dabei im denken in einer hirnhälfte im bewusstsein, doch das erleben von gefühlen ist eine andere ebene und wir sind davon ständig abgelenkt und wir lassen uns leider ablenken

wir merken vom kopf her nicht, dass an der wirbelsäule im bauch ein berg sein kann, wo die bergspitze in den kopf hineinragt wie ein stacheln, wir sehen nicht, was hinter dem berg an den beinen ist

wie ein architektenplan und -skizze, kann daraus ein dimensionales haus nach plan entstehen, man muss die seele dimensional sehen und aufspüren

die symptome einer krankheit versuchen uns zu erzählen, dass da ein verleugnetes traumata im körper ist und verleugnete gefühle da sind

ein arzt kann da nicht helfen

man muss durch richtige therapiebücher im therapieraum selbst dahinter kommen in der selbsttherapie

die gespannten gefühle, die meistens unbewusst sind, sind eine überlastung für unsere organe, die dadurch zerquetscht werden, man kann daran erkranken

wenn man da sieht und erlebt und zuordnet, dann entspannen sich die organe wieder und man ist entspannt

Datei: „Zulassen und verlassen“ (Gefühle, Empfindungen und Bedürfnisse in sich ausbreiten lassen)

Link anklicken: https://aksoygedichte.blogspot.com/2024/09/ex-nihil-ich-bin-nichts.html?m=1

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Duale Gefühle

                                                              Duale Gefühle

Dual heisst zweifach

indem fall heisst duale gefühle parallel verlaufend:

Verwirrung und Ärger

Wut und Trauer

Scham und Stolz

Angst und Schmerz

Einsamkeit und Traurigkeit

Ohnmacht und Verzweiflung

Sehnsucht und Leidenschaft

man hat Angst vor der Angst

man kämpft mit der Angst

hinter und unter der Angst sind Gefühle

man hat Angst vor den Gefühlen

die Gefühle sind daher unbewusst

man kann der Angst sich nicht nähern und sich der Angst nicht öffnen

daher kann man sich auch den Gefühlen nicht nähern und sich den Gefühlen nicht öffnen

man hat Furcht vor der eigenen Kindheitsgeschichte

man hat Angst vor der eigenen Seele

die Angst entstand als Polster und als Ablenkung, damit man Schmerz nicht wahrnimmt

man nennt es auch Furcht – Abwehrmechanismen

wir sind blockiert und erstarrt vor Angst

Schock ist eine große und plötzliche Angst - Überfall

man schämt sich vor der Scham und der Erinnerung an unangenehme Situationen

man hat Angst und Ekel und Scham und Schuldgefühle vor seinem eigenen (Baby) – Körper

Emotional geladen und abkühlen

                                                Emotional geladen und abkühlen

wenn eltern leider mit kindern meckern, dann sind die Eltern emotional geladen

wie soll das kind reagieren auf chaotische eltern ???

Das Kind will geliebt werden und will lieben, wie soll es emotional geladene Eltern und wie soll es wütende eltern lieben ???

soll man Geistesgestörte und Arschlöcher lieben ???

den emotionalen konflikt und das aufgeladen sein mit emotionen, da muss man eine zeitliche und örtliche distanz machen, damit sich die emotionen abkühlen, wenn jemand wütend ist, dann sollte man distanz haben, bis die person wieder abgekühlt ist, bis die person wieder im emotionalen gleichgewicht ist, in der mitte ist, ruhig ist

wenn man wütend und krank ist, wie soll man da gesund formulieren und nett bitten um therapieraum, wenn das gehen würde, dann wäre man doch nicht krank, dann bräuchte man auch keinen therapieraum

wo soll man schreien können dürfen und hat schutzmauern des Therapieraums, ohne sich im wald verstecken zu müssen und nicht im wald schreien zu müssen

so dachte ich schon seit 1992 mit therapieraum

ich stehe nach wie vor immernoch da wie seit 1992 mit der suche nach therapieraum

bald habe ich schon keine kraft mehr, eine selbsttherapie machen zu können

Historische Gefühle und Schlüssel

                                                   Historische Gefühle und Schlüssel

historisch heisst geschichtlich zur vergangenheit hin, schicht für schicht in der zeit zurück

die eltern haben ein kind vor sich

was sehen die eltern ???

einen fremden ausserirdischen ???

sehen sie die traurigkeit und einsamkeit und hilflosigkeit und wehrlosigkeit des kleinen ???

macht das die eltern innerlich aufgewühlt und irgendwie wütend ???

das kind ist von DNA / DNS Jahr – Milliarden alt

obwohl das kind vor kurzem geboren ist

die empfindungen und die gefühle des kindes sind Jahr – Millionen alt

Jahr – Milliarden und Jahr – Millionen

das denken des kindes beginnt – Deep Learning

das denken ist erdgeschichtlich erst vor kurzem entstanden, vielleicht 10.000 jahre her, da begann vielleicht das denken des Menschenaffen

das baby und kind sabbert, gluckst, lächelt und schreit vor freude und weint, das kind sagt: Mama und Papa, das sind lebensregungen sowieso auch popeln, pubsen, rülpsen, das man nicht verbieten sollte, sondern sich stolz daran erfreuen sollte

ein historisches kind

Historische Gefühle

die faszination für die zeitreise der menschwerdung und bewusstwerdung

der fisch schwimmt im wasser, unser vorfahren

der embryo und fötus schwimmt im Fruchtwasser im Mutterbauch

der salamander kriecht auf dem boden, unser vorfahren

das baby kriecht auf dem baby und krabbelt

das erdmännchen richtet sich auf und ist paranoid ängstlich, unser vorfahren

das kind richtet sich auf und wird der angst bewusst

der Schimpanse will aggressiv sich verteidigen und mit Gewalt seine Bedürfnisse erfüllt bekommen, unser vorfahr

der jugendliche kommt in die pubertät und wird bockig und zickig aggressiv und will seine Bedürfnisse in der Tobsucht erfüllt bekommen

aggressiv durch Neid und Eifersucht und durch Wut und Zorn hinter unsere Abwehrmechanismen, dass durchzischt

Historische Evolution des Menschen von unseren Vorfahren

der Mensch beginnt zu rationalisieren, zu denken, zu lernen, fängt an zu sprechen, zu verstehen, wird esoterisch, wird religiös, erfindungen geschehen, das internet vernetzt sich, wir entdecken das riesige Weltall, dass göttlich groß ist

der Mensch macht Therapie im TherapieRaum und hat TherapieZeit und vernetzt sich innerlich, um gesund und stark zu werden, so wie Internet sich äusserlich vernetzt mit der Welt

angeblich soll es im weltall einen urknall gegeben haben, davor soll es angeblich keinen Raum und keine Zeit gegeben haben, der Mensch sucht nun TherapieRaum und braucht TherapieZeit

der mutterbauch war ein raum und zeit, wo jahrhunderte jahre an zeit verging im gefühl für das embryo und fötus

für das baby vergeht bei der geburt, das leiden ist, in der unverstandenen einsamkeit auch jahrhunderte jahre an zeit

das kleinkind hat ein: „ewigkeitsdenken“, „alle sind so denken“, „immer so denken“

der blick in die vergangenheit und historischen Gefühle und Evolution ist der schlüssel zum verständnis der menschwerdung und bewusstwerdung und der gesundheit

im alter von 40 – 50 jahren funktioniert unsere Verdrängung nicht mehr so gut, wir erkranken

vor hunderten jahren oder vor tausenden jahren war das lebensalter etwa 20 – 40 jahre alt und dann starb man damals

doch nun werden wir über 80 jahre alt, dank der ernährung, dank der hygiene, dank des sauberen trinkwassers, dank des wissens, dank soziale kontakte und gruppen, dank der entspannung und nicht mehr im ultimativen überlebenskampf zu sein auf der jagd nach nahrung und keine große todesangst mehr vor bösen feinden haben zu müssen, das verlängerte das leben

und das man eine wohnung hat und fast einigermaßen in schutz ist und sich besser abgrenzen kann, das verlängerte auch das leben

je mehr babyrechte, je mehr kinderrechte, je mehr patientenrechte geachtet und umgesetzt werden, umso älter und gesünder wird man

je mehr lebensbejahende menschen und umwelt um uns herum sind, umso älter und gesünder wird man

je mehr aufklärung jedes jahr ist durch flyer und briefe und e-mail-nachrichten, umso älter und gesünder wird man

je mehr Europa – Projekte und Therapiezentren weltweit auf allen kontinenten in jedem bezirk ist, umso älter und gesünder werden wir, umso wird der planet bestehen und nicht mehr zerstört werden

wenn wir gesund werden wollen, dann müssen wir im therapiezentrum unsere traumata aufarbeiten, sprachfindung, wir brauchen erklärung, der therapeut muss auf fragen antworten parat haben, wir brauchen Vertrauensverhältnis, wir brauchen schutzraum, wir brauchen logik, wir brauchen rechtzeitig richtige therapiebücher, man sollte zügig im therapiezentrum therapie machen, ansonsten kriegen wir im alter von 40 – 50 jahren einen herzinfarkt, schlaganfall, krebs, Depressionen, Angststörung, Suchtverhalten, wenn unsere verdrängung nicht mehr so gut funktioniert

wenn jeder therapie macht, dann spart jeder energie für das falsche verhalten mit sinnlosen hundertfachen anstrengungen, umso älter und gesünder werden wir, jeder verhält sich dann normal und gesund und ist zufriedener

man sollte nicht die kleinen anmeckern, da wir selbst mal einst klein waren, da wir selbst die kinder auf die welt, wir zeugten das kind, das kind musste kommen, das kind kann nichts dafür, darum haben die kleinen babyrechte und kinderrechte, das kind wurde nicht gefragt, ob es in die welt gesetzt werden möchte, darum haben die erwachsenen eine verantwortung und bringschuld, wenn man keine kinder will, kann man ja verhüten oder kein sex haben oder selbstbefriedigung machen, verhütungsmittel: Anti – Baby – Pille, Kondome und Spirale, früher gab es keine verhütungsmittel, das ist neu, jetzt sind 7,4 Milliarden Erdenbewohner da, eine perverse überbevölkerung, der planet wird offensichtlich zerstört, ressourcen und rohstoffe werden knapp, umweltverschmutzung, kriminalität, Suchtverhalten, Krankheiten

wenn man kinder auf die welt setzen möchte, sollte der junge mann und die junge frau erst mal im therapiezentrum eine therapie gemacht haben und seelisch gesund sein, sonst wäre das absolut verantwortungslos, weil viele babys und kinder misshandelt werden, vernachlässigt werden, sexuell missbraucht werden, beschnitten werden, leider ge-impft werden, kinderoperationen erleiden, unsinnige medikamente bekommen, die kleinen haben traumata, das ist sehr, sehr traurig

man sollte stolz sein, wenn das kleine kind lebensregungen und gefühle hat

das baby und kind sabbert, gluckst, lächelt und schreit vor freude und weint, das kind sagt: Mama und Papa, das sind lebensregungen sowieso auch popeln, pubsen, rülpsen, das man nicht verbieten sollte, sondern sich stolz daran erfreuen sollte

das ist die faszination der zeit in der zeitreise von jahr – milliarden und jahr – millionen, wenn man das kind vor sich sieht, das historische kind, das vor einem steht und ist

man muss das als geschichtliches Ereignis die sehr alten empfindungen und die sehr alten gefühle sehen, so als kucke man einen sehr alten film im fernsehen

hysterie ist panik und nicht historisch

der schlüssel zur gesundheit ist, die vergangenheit sich bewusst zu machen und bewusste verbindungen aufzubauen, so wie es im therapiebuch steht

als das denken begann, entstand die erfindung und idee „Gott“

man wollte keinen direkten anführer wegen neid und eifersucht, streit

man erfand stattdessen einen unsichtbaren Anführer namens „Gott“, wegen der gerechtigkeit

wir machen eine entwicklung durch von anfang an seit jahrmilliarden und seit der zeugung

ich denke, das Denken und Sprechen etwa 14.000 jahre alt ist, dort ungefähr fing das an, anfangs waren es etwa halbe affenlaute, abgeleitet von babylaute, dann stammelte man es und machte daraus eine kunst, die ein Denkwerkzeug und Sprechwerkzeug wurde

Sperma – Eizelle – Verschmelzung, ganz Bumsfidel

Embryo und Fötus

Säugling und Baby

Junioren - Kleinkind und Kind

Pubertät, prächtig onanieren und masturbieren, feucht – fröhlich und freudig jauchzend, ganz feucht

Jugendlicher und Adoleszenz

Erwachsener

Midlife – Krise

Wechseljahre

Senioren – Opa und Oma

auch wenn das kind gerade fünf jahre alt ist, ist es gleichzeitig jahr – milliarden alt

ontogenese

phylogenese

stammesgeschichtliche Erbinformationen

persönlich erfahrene und erlebte Informationen

vom fünf jährigen kind kann man kein erwachsenes denken erwarten, daher darf man kinder nicht anmeckern und nicht denken, es verstehe alles

man müsste eher sich fragen, warum erwachsene nicht wie reife erwachsene denken und warum die erwachsenen nicht rücksicht nehmen auf die kindliche entwicklung

Wie du geboren wurdest

                                                     Rundschreiben – Bitte kopieren

Ergänzung (Quintessenz) und Infos zur Bücherliste

Wie Du geboren wurdest, so wirst Du leben. Wenn Du wirklich gewollt wurdest von Mutter und Vater, dann wirst Du wollen dürfen. Wenn Du wirklich geliebt wurdest von Mutter und Vater, dann wirst Du lieben können. Du wirst leben wollen und Dich daran freuen. Wenn Du wirklich geachtet wurdest von Mutter und Vater, dann wirst Du das Leben achten und Dich für die perfekte, sanfte und natürliche Geburt ohne Medikamente für die Schwangere einsetzen und gegen jede Beschneidung von Jungen und Mädchen Dich aussprechen usw. Jede Geburt hat andere Folgen. Sie kann zur lebenslangen Stütze werden, das Fundament des Urvertrauens sein, oder sie verdirbt durch ihre Auswirkungen jeden Tag des Daseins. Schmerzüber-lastungen, Folterqualen und Alleingelassensein vor, während und nach der Geburt stören lebenslänglich die Lebensfähigkeit, beeinträchtigen die Freude am Dasein. Der tiefere Grund der Unbewusstheit, der Verdrängung, ist doch der, dass die eigenen Lebensregungen, die Bedürfnisse und Antriebe, die zum Organisieren des eigenen Lebens lebensnotwendig sind, beeinträchtigt, bestraft, gestört wurden.

Das Verdrängen und Verleugnen sind Furcht – Abwehrmechanismen und das geschieht aufgrund von körpereigenen Hormonen wie Endorphinen. Das sogenannte Unbewusste beinhaltet Bedürfnisse,

Gefühle und Erlebnisse / Erfahrungen und das wurde verdrängt ins Unbewusste mit Endorphinen, die den Schmerz betäuben und beruhigen. Schmerz entsteht auch, wenn Bedürfnisse nicht beachtet und nicht befriedigt wurden. Unterbliebene Bedürfnisbefriedigung führt zu Störungen der Beziehungsfähigkeit. Weitere Furcht – Abwehrmechanismen sind Projektion, Verkehrung ins Gegenteil, Rechtfertigung, Beschönigung, Idealisieren (Vergöttern der eigenen Eltern). Der Mensch idealisiert nur seine Eltern, um überleben zu können. Projektionswahn als Furcht – Abwehrmechanismus muss genau verstanden werden. Furcht – Abwehrmechanismen dienen dazu die Wahrheit nicht wahrnehmen zu müssen, weil die Wahrheit, so wie sie war, unerträglich ist. Beispiele der Projektion (von sich auf andere schließen): Wenn ich mir dumm vorkomme, dann denke und sage ich, der andere ist dumm. Wenn ich mich nicht mag, dann denke ich, der andere mag mich nicht. Wenn ich mir vorkomme wie ein Idiot, dann sage ich der andere ist ein Idiot. Wenn ich psychisch krank, gestört, bin, dann sage und denke ich stur, alle anderen sind krank und gestört. Projektion ist das Gegenteil von Introspektion (Einsicht in die Innen – Gefühlswelt). Üben Sie Selbst - Reflektion, seien Sie selbstkritisch und selbstsüchtig (egoistisch in der Therapie). Stellen Sie sich und andere in Frage bis in alle Konsequenzen. Zur Ergänzung der Bücherliste: zum Beginn einer funktionstüchtigen Therapie müssen in der Gegenwart erst alle Probleme gelöst und in Ordnung gebracht werden, sonst ist Therapie selbst ein zusätzliches Abwehrverhalten. Bei emotional und körperlich angespannten Menschen müssen Abwehrmechanismen abgebaut werden und bei lockeren, überängstlichen Menschen müssen Abwehrmechanismen aufgebaut werden, wird das nicht beachtet kommen Suizid - Gedanken hoch und Depression. Bleiben Sie in einem geschützten Raum: Schutzraum, Spiegelraum der Seele, Raum der Gefühle, Therapieraum, auch genannt Gummizelle oder im Fachjargon „Weicher Raum“. Ohne speziell schallisolierten und gepolsterten Therapieraum ist Therapie nicht möglich. Dieser Raum ist sehr, sehr wichtig. Die Unterbringung in einem Therapiezentrum mit geschützten Räumen wäre ideal. Möglichst in „Klausur“ mit sich allein sein. Das Jahrtausendgenie Dr. Arthur Janov schrieb: „Ohne Lernen, können wir nicht fühlen – Ohne Fühlen, können wir nicht lernen“ Durch die Bücher auf dieser Bücherliste können wir lernen und dadurch fühlen und durch dieses Fühlen noch dazu lernen.

Was kann der Mensch alles fühlen???

• die natürlichen, primären Bedürfnisse fühlen
• die Gefühle fühlen
• die Wahrheit fühlen
• den Urschmerz fühlen
• die Gedanken fühlen
• die Feinde fühlen

Der Mensch kann fühlen, was er denkt. Der Mensch kann denken, was er fühlt.

1. Bewußtseinsebene des Empfindens (Körper)
2. Bewußtseinsebene des Fühlens (Gefühlskomplex)
3. Bewußtseinsebene des Denkens (Verstand)

Diese drei Ebenen sind die Bezugsareale der Seele. Die Seele ist die Gesamtheit der Erlebnisse und all der Erinnerungen. Durch Etikettierungen mit Krankheitsdiagnosen wird das Suchen nach einem ganzheitlichen Verstehen blockiert. Denkinhalt ist verknüpft mit Fühlen und Empfindungen. Berlin, den 11.10.2012

Link anklicken: https://aksoygedichte.blogspot.com/2024/10/warum-selbstmord.html?m=1

Wie lesen und verstehen ???

                                                            Wie lesen und verstehen ???

wenn man richtige bücher liest, spürt man den Anti – Denk – Zwang, man spürt ein Erdbeben im kopf, man kämpft mit dem ärger und der wut, das blockiert das denken

bevor man anfängt, richtige bücher zu lesen, muss man wissen, dass die seele drei ebenen hat

empfinden

fühlen

denken

das sind die drei eben

alles verschiedene ebenen, alle ebenen anders

wenn man liest, ist die denk – ebene aktiv und das ist eine abwehr, weil man gleichzeitig mit den anderen zwei ebenen kämpft

man muss abwechselnd denken und fühlen und empfinden

hat man von anfang an ein therapieraum, dann erleichtert es das lesen und verstehen

ein therapiezentrum mit gleichgesinnten zusammen und schreien können dürfen, ist eine befreiung