Gute Ernährungstipps

               Gute Ernährungstipps

Gute Ernährungstipps, Magen produziert Säure, um Nahrung gut zu verdauen, wenn man was trinkt, dann verdünnt sich leider die Magensäure, dadurch kann man nicht gut verdauen, daher 50 Minuten vor dem Essen nichts trinken und beim essen nichts trinken und 50 Minuten nach dem Essen nichts trinken, dadurch kann man besser das Essen verdauen und hat guten, festen Stuhlgang, statt schlechtes, weichen Stuhlgang

Dadurch spart man Klopapier 

Weil man bei festen Stuhlgang weniger den Arsch abwischen muss