Innerer Stress und Tiefenentspannung

Sonntag, 1. Februar 2026

Innerer Stress und Tiefenentspannung

Video Link anklicken: YouTube - Helen_pro_ai - Don't Go Insane

Video Link anklicken: YouTube - Helen_pro_ai

Video Link anklicken: YouTube - Helen_pro_ai - Baby

Video Link anklicken: YouTube - Helen_pro_ai - Cat - Woman

Video Link anklicken: YouTube - Helen_pro_ai - Haben Sie Haustiere ???

Video Link anklicken: YouTube - helen_pro_ai - roter Bikini - Tanz - Muschi

Video Link anklicken: YouTube - helen_pro_ai - Spiegel - Kuss

Ich habe den Eindruck, ich könnte mich erst tief entspannen, wenn ich innerlich mit dem inneren Stress in Berührung komme und spüre, sodass ich dann tief mich entspannen kann

Stress ist Angst - und Schmerzreize

Der innere Stress treibt mich an zu unverrichteten Dingen

Der Stress ist irgendwie versteckt hinter mir

Aber ich bin leider nicht im Stress drin

Das gleiche auch bei Nervosität

Die Nervosität lässt mich vor unbewusster Angst im Zimmer hin und her laufen, so wie meine Gedanken im Kopf hin und her gehen

So ähnlich, wie wenn eine Fliege im Zimmer hin und her fliegt

Auch hier bin ich nicht wieder innerlich in Berührung in der Nervosität

Die Nervosität ist unbewusste Angst

Der innere Nervosität treibt mich an zu unverrichteten Dingen

Die Nervosität ist irgendwie versteckt hinter mir

Aber ich bin leider auch hier nicht in der Nervosität drin

Musik Link anklicken: Mika - Relax

Wenn ich ein Joint rauche, dann spüre ich den flüssigen Stress und dadurch gibt es bei mir eine Tiefenentspannung

Link anklicken: https://aksoygedichte.blogspot.com/2026/02/alles-ist-seltsam-komisch.html?m=1

Die sehr schöne Frau Roxana Harris

Video Link anklicken: Tiktok - Roxana Harris betet in der Kirche

Supergirl - Spiderwoman - Catwoman

Ich habe euch lieb, liebe Leser, schöne Grüße

Video Link anklicken: Tiktok - Lina Avel

Versuche es so !!!

Video Link anklicken: Tiktok - Das Ende von Manipulationen und das Ende von Gaslightings

Musik Link anklicken: KC & The Sunshine Band - "That's The Way" / The Parenr Jam / lg : @phil_wright_

Wir wollen Tiefenentspannung ???

Leckeres Essen essen

Mineralwasser trinken

Hinlegen

Entspannt sein

und folgende Gedanken verstehen:

Du bist in dir drin und hinter der Lunge, aber du bist immer noch im Körper

Schau deine Lunge vor dir an

Bemerke den Atem

Die Lunge ist gestresst und steht unter Spannung

Dein Atem ist auch gestresst und steht auch unter Spannung

Atme entspannt

Werde dein Atem bewusst

Dein Atem ist im Körper vor dir

Du bist dahinter

Lass die Texte auf dich einwirken

Während du im Bett liegst

Woher kommt der Stress ???

Geerdet sein in der Dusche durch kaltes Wasser und dabei ohne Latschen duschen und auf die Wiese hinlegen ohne Socken und ohne T - Shirt, so kann Energie abfließen, wenn man mit Mikrowellen gefoltert und aufgeladen wurde

Fußbad ist Apfelessig und Badesalz und Zitronensaft und Ingwer

Larven und Eier und Parasiten und Viren und Bakterien werden reduziert

Dadurch gibt es weniger Entzündungsherde

Dadurch ist der Körper nicht mehr so in Panik und beruhigt sich

Link anklicken: https://aksoygedichte.blogspot.com/2026/04/fubad-mit-essig.html?m=1

Im Spiegel sich selbst anschauen und lächeln 😃

Schon ändert sich der Gemütszustand zum positiven

Türkischen schwarzen Tee mit Zucker trinken, dass beruhigt

Relativieren, herausreden, sich nichts dabei denken, sich selbst nicht für wichtig nehmen, Grass rüber wachsen lassen, schweigen, bis sie abgelenkt sind und nicht mehr an dich denken um unnötigen Streß loszuwerden

Musik Link anklicken: Tina Knüller - Ich halt die Kluft an (55)

Link anklicken: https://aksoygedichte.blogspot.com/2025/10/die-macke-der-abwehr.html?m=1

Echte Menschen hätten nie uns ausgelacht

Link anklicken: https://aksoygedichte.blogspot.com/2021/02/relativerte-biologischer-zustand.html?m=1

Video Link anklicken: Hellboy Defeats Behemoth | Hellboy | Voyage

In deinem Becken ist ein Stachel und in deinem Becken ist eine dünne Schicht an Denken, eine sogenannte dünne Denkschicht

Der Stachel drückt gegen die dünne Denkschicht

Die Denkschicht drückt gegen den Stachel

Stachel besteht aus: "ich will verstehen" - Drang

und

Stachel besteht aus: "ich will gut sein" - Drang

Video Link anklicken: Schach Matt !!!

Die Denkschicht will analysieren und begreifen und verstehen

Es ist die Ebene des Denkens - der Verstand

Das Denken kommt an den Stachel und ist immer im verwirrten Zustand und kann nicht verstehen

Man muss nur wissen: Verwirrung ist Verwirrung

Mehr nicht

Der Stachel kommt empor von der Fühl - Ebene und Empfindungs - Ebene in Richtung Denkschicht und es piekt durch den Stachel gehen die Denkschicht

Das ist der Stress, den wir nicht verstehen und dafür keine Worte und keine Beschreibung und keine Theorie und keine Erklärung und kein Hinweis bekommen haben

Aber jetzt habe ich euch das alles bewusst gemacht

Wenn wir das verstehen, dann sacken wir innerlich entspannt ineinander und haben dann eine Tiefenentspannung

Weil der unbewusste Druck und Spannung und die zwei Dränge weg sind

Der Stachel will verstehen, ist aber kein Denken auf der Fühl - ebene und kein Denken auf der Empfindungs - Ebene von der einen Seite und ist im verwirrten Zustand

Das Denken und Denkschicht will auch verstehen und könnte denken, aber je näher man von der anderen Seite der Denkebene kommt, findet man sich selbst auch wiederum im verwirrten Zustand

Von beiden Seiten ist ein verwirrten Zustand

Wir müssen nur verstehen, dass wir verwirrt sind

Erklärung: Verwirrung ist nur Verwirrung

Es gibt ein davor und dahinter von der Verwirrung

Wir müssen von der Verwirrung empor steigen

Wir wissen, dass von einer Seite der Ebene ein Stachel ist, der unser unbewusster Stress ist

Lass die Texte im Bett auf dich einwirken, indem du entspannt meditierst im Bett und ruhig atmest und versuchst die Texte hier nachzuempfinden

Das Ergebnis: Tiefenentspannung

Sowas kann dir nur Gott erklären

Video Link anklicken: Tiktok - Edita in schwarz tanzt den Tanz der Hölle

Video Link anklicken: Tiktok - Edita - Black Panther - Zmeex

Link anklicken: https://aksoygedichte.blogspot.com/2026/03/stress.html?m=1