Innerer Stress und Tiefenentspannung
Ich habe den Eindruck, ich könnte mich erst tief entspannen, wenn ich innerlich mit dem inneren Stress in Berührung komme und spüre, sodass ich dann tief mich entspannen kann
Stress ist Angst - und Schmerzreize
Der innere Stress treibt mich an zu unverrichteten Dingen
Der Stress ist irgendwie versteckt hinter mir
Aber ich bin leider nicht im Stress drin
Das gleiche auch bei Nervosität
Die Nervosität lässt mich vor unbewusster Angst im Zimmer hin und her laufen, so wie meine Gedanken im Kopf hin und her gehen
So ähnlich, wie wenn eine Fliege im Zimmer hin und her fliegt
Auch hier bin ich nicht wieder innerlich in Berührung in der Nervosität
Die Nervosität ist unbewusste Angst
Der innere Nervosität treibt mich an zu unverrichteten Dingen
Die Nervosität ist irgendwie versteckt hinter mir
Aber ich bin leider auch hier nicht in der Nervosität drin
Wenn ich ein Joint rauche, dann spüre ich den flüssigen Stress und dadurch gibt es bei mir eine Tiefenentspannung
Ich habe euch lieb, liebe Leser, schöne Grüße
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