Selbstvertrauen ???

                    Selbstvertrauen ???

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Echtes Selbstvertrauen ist, zu wissen, dass der Körper und empfinden eine andere Qualität hat und anderes Bewusstseins - Ebene ist 

Während andere uns von ihrer Intelligenz beeindrucken und überzeugen und kämpfen wollen, sehen wir gelassen die Körper - Ebene 

Vom Geistzustand sollten wir "Vertrauen" haben, auf die Körper - Ebene zu wechseln und dort zu bleiben und von dort eine Intelligenz entwickeln und von dort die Intelligenz der anderen zu beurteilen 

Dieses "Vertrauen" sollte unser Selbstvertrauen werden 

Denn egal, was andere sagen, wenn sie die Körper - Ebene nicht wissen und nicht sehen, dann kann deren Gesagtes ja auch nicht wichtig sein und nicht richtig sein 

Wenn andere was sagen oder erklären wollen, steht es im Einklang und Übereinstimmung mit dem Wissen deines eigenen Körpers ???

Im Einklang und Übereinstimmung mit deinem eigenen Körper: Politik, Wissenschaft und Religion und Weltanschauung und Wirtschaft und dein eigener Beruf ???

Oder ist da Unordnung, Chaos und Asymmetrie und ist das die Vorstufe von Krebs ???

Was andere sagen, hat dann kein Belang mehr, der andere kann es nicht besser wissen, wenn der andere nicht selbst auf seiner eigenen Körper - Ebene ist 

Selbstvertrauen ist das Vertrauen in den eigenen Körper 

Vom Geistzustand hin zum empfinden des eigenen Körpers 

Das ist für den Menschen die höchste Weisheit 

Vertrauen heißt auch, nicht sofort zum Arzt zu rennen bei Symptomen, sondern dem eigenen Körper die Heilung zu "Vertrauen"

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Unsere DNA / DNS und unsere eigenen Empfindungen und unsere eigenen Gefühle sind Millionen Jahre alt und weiß, wie man mit Krankheiten umgeht 

Sich von anderen nicht verunsichern lassen und nicht beängstigen lassen wollen, wenn andere ihre Gesundheits - Produkte und Vitamine verkaufen wollen 

Selbstvertrauen ist der feste Glaube an die eigenen Fähigkeiten und das Vertrauen, schwierige Situationen aus eigener Kraft zu meistern. Es ist die Gewissheit, mit Problemen fertigzuwerden, und lässt sich durch Selbstreflexion, das Feiern kleiner Erfolge und positive Selbstgespräche aktiv stärken. Ein gesundes Selbstvertrauen steigert das Wohlbefinden. 

Wege zu mehr Selbstvertrauen:

• Erfolge dokumentieren: Führen Sie ein Erfolgstagebuch, um sich Ihre Stärken vor Augen zu führen.
• Komfortzone erweitern: Stellen Sie sich Herausforderungen in kleinen Schritten, um Ängste abzubauen.
• Körpersprache: Eine aufrechte Körperhaltung wirkt nicht nur auf andere selbstsicher, sondern steigert auch das eigene Selbstvertrauen.
• Negative Gedanken umkehren: Glaubenssätze wie „Das schaffe ich nicht“ in positive Affirmationen umwandeln.
• Selbstakzeptanz: Akzeptieren Sie Schwächen, statt sich dafür zu verurteilen. 

Wichtiger Unterschied:
Während Selbstbewusstsein das Wissen um den eigenen Wert darstellt, bezieht sich Selbstvertrauen direkt auf das Vertrauen in das eigene Können. Beide Begriffe werden oft synonym verwendet, um ein souveränes Auftreten zu beschreiben. 

Bei anhaltend geringem Selbstwertgefühl und starken Selbstzweifeln, die den Alltag beeinträchtigen, kann therapeutische Hilfe sinnvoll sein. 

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